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为什么我总是感觉没安全感呢?

性别:女

年龄:25岁

BR> 不知怎的,我和男友生活在一起,现在只要他不理我或是不关心我的事等等,我就觉得自己没安全感,心里不踏实,感觉生活没保障,总感觉他变了,没以前那样爱我,没以前那样关心我了。心里很闷也很疑滤,说不清的感觉,下雨天一个人的时候,我会感觉自己很孤独,很寂寞。我是个悲观的人也是个多愁善感的人,为什么我会这样的,遇到什么事就会往坏的方面想。我是怎么了?这是属于抑郁还是焦滤呢? 请告诉我!谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:心理分析:你好,根据你的描述,你的这种状态是因为你的内在安全感比较差。需要通过非常紧密的粘合着对方,才能感受来自他对你的关爱,但凡有丁点的忽视,都会激起你内在强烈的不安感
心理指导:这和你的依恋模式有关,是你的性格特质、成长经历、家庭教养等多种因素形成的。其内在是有抑郁、焦虑的情绪,但是否到达了抑郁症和焦虑症的程度还需要更多资料后才能判断。建议你可以看些心理书籍来更多了解自己,如果能做心理咨询效果会更好

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问题分析:心理分析:这是你内心缺乏安全感,而安全感的建立是跟成长过程息息相关的,如父母对你的教育,你与父母之间的关系等等。
心理指导:你要建立情感中的安全感,你必须要学会独立,你要有独立生活的能力,相信自己能靠自己很好的生活下去,同时不要把婚姻当成生命的全部,婚姻只是你生命中的一个关系。

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