问题分析：①避免雌激素的长期和过度的刺激，合理使用激素类药物，少吃营养滋补品。
②保持健康稳定乐观的心态，有利于性激素（雌、孕、雄激素）维持平衡，激素分泌受高级神经中枢调节。
③避孕节育，患子宫肌瘤的个体，虽子宫肌瘤剔除后，往往还有一些看不见的小肌瘤的存在。妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。
④加强锻炼，提高身体素质，增强免疫功能和抗病能力。
⑤均衡营养，合理进食，避免因微量元素的摄取不足和利用障碍而导致肌瘤的复发
