问题分析:你好,宝宝从出生至1岁之间都会出现轻微的O型腿,这是因为膝盖内翻所致,到了1岁到2岁之间就会逐渐变为外翻慢慢矫正,这属于正常现象,但太过严重的O型腿:内翻超过15度或超过2岁仍未矫正,就必须找医生检查。
建议稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。或者建议到儿科门诊就诊配合治疗。