在性交过程中怎样能让男女双方达..

问题分析：健康指导：这个问题有点难度，因为男女的高潮期是不同的，需要男女双方更好的协调，前戏做足亲吻、爱抚、抚摸对方，待女性下体有液体流出，男性海绵体充血后方可进入体内，从而更好的有节奏的进行房事即可达到男女双方的高潮。

问题分析：你好，你的情况考虑是想要提高性生活质量，平时养成良好的生活习惯很重要，多吃补肾的食物配合运动。忌烟酒刺激熬夜。
建议你可以试下曼士威牡蛎精华片，能够在无副作用和依赖性的基础上达到补肾的效果，从而改善性生活和提高性生活质量，平时忌烟酒，可以吃一些补肾固精的食物比如芡实、甲鱼、胡桃肉 枸杞 羊肉 韭菜等。适当运动.

问题分析：您好，根据你的描述建议你前戏要充足，在性生活钱，男女双方切记不可太急，双方可互相抚摸，说些激起性欲的话，以便能激起双方的性欲，才能是做爱时更容易达到高潮
双方应该多多沟通，双方都可在做爱时多提提自己的建议，自己喜欢怎样的，双方不要由于害羞，默默忍受着，同时也可采取女上男下的姿势，让女性来控制。