性别:女
年龄:35
问题分析:健康指导:建议增加运动调节饮食调整生活规律,如天天慢跑三十分钟,从而促进机体回复。建议多以易消化吸收的食物为佳,富有营养,要做到规律、合理,多增加硒,钙,钾,镁类食物,补充纤维摄入。少食牛羊肉、狗驴肉等;避免吃油炸;忌霉变、坚硬;忌煎炒、烟熏、生拌食物;