性别:女
年龄:31
问题分析:你好,酸奶当中还有比较丰富的乳酸杆菌,吃了以后可以调节肠道菌群促进消化。但是任何时候我都建议适可而止,不要一次性吃太多吃了太多的话容易加重肾脏的负担,因为氮主要是通过肾脏排泄分解的。