晚上总是抑郁失眠怎么办?

问题分析：心理分析：你的情况可能是产后抑郁的表现，情绪上容易失落，抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。
心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。建议学会接纳自身的抑郁状态，减少负面的暗示，这可能与你早年的情感创伤的重新体验有关，是你内心已经有了抑郁，只是重新的体验，活生生的婴儿会让你的体验被唤起。你也可以服用我们望乐医院的VC压片，详情也可申请家庭心理医生的帮助。

问题分析：心理分析：如果你是在产后期的话，可能是患上了产后抑郁症。产后抑郁症在产妇中是一种很常见的抑郁症，是一种神经症，严重的症状有：1.情感低落；2.思维迟缓；3.言语行动减少。
心理指导：根据你描述的症状看，可能是产后抑郁症的症状，因此，你最好进行心理调适，如通过运动健身、向亲人朋友倾诉烦恼，释放压抑的情绪，或者及时去看心理咨询师，接受心理治疗。

问题分析：心理分析：心理分析：您好，通过您的描述，您是缺少和家人的沟通交流，导致您情绪的低落，从而出现失眠症状，建议您多出去走走，多和您的老公心平气和的谈一谈，您的情况会得到缓解的。
心理指导：心理指导：建议您多参加户外运动，合理膳食、作息，多和家人沟通交流，合理宣泄不良情绪，您的情况会得到缓解，希望我的回答能给您带来帮助。

问题分析：心理分析：你好，孕妇产后都会心情不好，程度可大可小。你简单的描述我目前不好判断。
心理指导：建议去医院看看是不是产后抑郁，或者找心理咨询师聊一聊。