问题分析：网络成瘾症也是精神疾病当中的一种，长时间的处于电脑的虚幻世界当中是很容易导致患者和现在世界的脱节，这对于患者的智商等方面是会有一定的影响的，适当的上网放松是可以的，但是上网成瘾对患者的伤害还是很大的，所以要及时的进行预防。
网络成瘾症的预防方法：
1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现网络成瘾症，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
