性别:女
年龄:17岁
问题分析:您好,维生素C泡腾片不建议没有事情的时候喝,维生素C大量长期摄入对身体本身是没有好处的。如果感觉最近身体较为疲劳,容易生病的情况下可以喝点。可以多吃猕猴桃、橙子、葡萄等食物。
问题分析:维生素c有美容养颜,减少黑色素生成,预防牙龈出血,增强人体抵抗力可以吃,注意不要过量,平时还是应该以食补为主