经常喝水但是总是爱上火，总是感觉身体不适，比如说感...

问题分析：你好！根据你介绍的情况，我初步分析是肾虚所引起的
我给你的建议是，避免过度劳累，多注意休息，可以去看一下中医科，调理一下身体。

问题分析：爱上火一种是热比较盛，阳亢，另外一种是阴虚所导致的虚火，使人上火，两者的区别就是在于有没有手脚心发热或夜间发热出汗的症状，如果有说明是阴虚导致的。感觉累无精神可能跟个人压力有关，应当缓解情绪，控制急躁易怒的心情。
建议中医调理，可以口服中药或者代茶饮，调节心态和作息时间，劳逸结合。