平时很少运动体内毒素不能通过汗

问题分析：你这种情况考虑如果经常不运动的话不能流汗考虑可能也会导致体内滴毒素代谢多余。
情况可以定期多喝水每天早上空腹喝水加速肠蠕动，促进毒素排泄。

问题分析：正常体内代谢产物包括毒素，通过大小便，汗液方式排出。
如果没有什么症状，不需要人为干预，自身就能调节。

问题分析：排出毒素的方法有很多种，如出汗、排尿、排便等，如果出汗少，可以多饮水，增加排尿次数，也可以排毒，或者吃一些润肠的食物增加排便。
建议多饮水，多吃蔬菜和粗纤维食物，以排出体内毒素。

问题分析：其实平常多喝水勤小便，就是一种排毒效果。没有必要再服用一些药物来排毒。
每个人经过一些剧烈活动的时候。出汗就非常多。相应的小便也少。这是相辅相成的！我建议你不要选择一些药物来排毒。。