性别:女
年龄:20
问题分析:酸奶里面加入了益生菌,不但保留了牛奶的所有营养,而且加入益生菌更有利于吸收。酸奶一般保存在0-7摄氏度,活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长,温度过高,乳酸菌会快速繁殖、快速死亡,所以放在冰箱里是正确的做法,营养不会流失的。
问题分析:健康指导:您好,根据你的情况,酸奶就是要冰冻过了才有营养的,口感更好。酸奶主要成分为钙质和蛋白质等有益微量元素,还含有特有的乳酸菌,对人体肠胃功能有很好的改善作用,一般酸奶不要空腹喝,也不要和消炎药如抗生素类药物一起服用,在早晚喝完酸奶后最好要刷牙,不然会对牙齿不好。
问题分析:健康指导:酸奶最好可以避光的地方,并且冷藏保存,放置在冰箱里是可以很安全的,可以放心饮用。放置在在冰箱时最好是密封保存,不要让酸奶暴露在空气中,这样会挥发一部分酸奶的香气,也容易造成酸奶的污染。