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您好，我两周多前踢球脚扭了，去医院拍X片骨头没事，医...

性别：男

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
您好，我两周多前踢球脚扭了，去医院拍X片骨头没事，医生说韧带撕裂，有大面积淤血情况，疼痛感较强烈，脚踝和脚趾无法活动。一动就疼，使用云南白药气雾剂，口服跌打片，两周后现在淤血基本消除，疼痛感也减轻很多，脚踝和脚趾可以活动，稍有吃力可能是水肿造成的，现在就是水肿，有肿胀的感觉。脚面部和脚底部都有水肿，无法着地走路，请问我应该如何恢复
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
穆怀思 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 北京市第二医院

问题分析：您的这种病症表现考虑是过度劳力，外伤等原因引起的局部肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。
建议应用舒筋活络中药如红花油局部外抹按摩配合针灸疗法综合治疗。平时注意局部保暖，不要过度劳力。饮食禁忌生冷油腻。

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