性别:女
年龄:42岁
问题分析:您好,首先要查一下是不是疾病的潜在影响,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 平时多吃鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
问题分析:你好,你所说的情况 你老婆只有七十来斤一般来说确实需要考虑太瘦了,首先需要考虑是否有胃病或结肠炎等等消耗性疾病的情况,否则饮食如果还勉强可以,不至于这样的建议你到当地大一点的医院专科医师详细检查后再治疗一下比较好些。
问题分析:有的人就是消瘦体质,你可以通过让她多吃甜食,少干活来增肥多吃含糖量高的食物,如蛋糕类,奶酪,炒菜里放些糖等,多吃瘦肉,豆腐,豆浆等。炒菜多放点油。这些都可以转化成脂肪,希望我的回答能够帮助到你
问题分析:有点过于偏瘦了,首先要纠正挑食的行为,多吃富含营养的东西。建议你可以吃点健脾补气的中成药调节一下肠胃吸收功能。