性别:女
年龄:32
问题分析:健康指导:你好,牛奶是可以喝鸡蛋一起吃的,完全没有问题的,但是如果是鲜牛奶或者纯牛奶,有些人可能会出现乳糖不耐受的表现,例如胀肚、腹泻等,但这个鸡蛋没有关系,希望我的回答可以对你有一定的帮助。
问题分析:牛奶和鸡蛋可以一起吃的,两者均含有优质的蛋白质,营养丰富。但一般不建议将鸡蛋直接加入牛奶中煮熟,不建议用牛奶冲鸡蛋。总之,鸡蛋和牛奶可以同食,鸡蛋要通过蒸、煮等方式做熟吃,不能生吃鸡蛋。
问题分析:你好,可以同吃!但鸡蛋不可以放在牛奶中煮熟,这样会破坏各自的营养成分有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人,可以在吃完鸡蛋半小时后,再喝牛奶,一般人则勿须如此。
问题分析:健康指导:你好。牛奶和鸡蛋属于优质的蛋白质来源,对人体来说,营养丰富,而且容易吸收,价格又相对低廉,是非常好的食物。二者没有任何禁忌,可以同时食用。当然,食用的时候最好搭配其他食物,能使蛋白质更容易吸收。