性别：女
年龄：48
问题分析：健康指导：你好，一般来说多年不吃葱蒜是不会给自己带来伤害的，但是有可能会使你缺乏某些营养素，例如大蒜素等，建议能吃适当的还是吃些，实在吃不了可以不吃，希望我的回答可以对你有一定的帮助。
问题分析：健康指导：您好：根据您的情况分析，您还是属于脾胃功能弱的原因。韭菜，洋葱，蒜苔，以及葱蒜都各有各自的特殊营养素。长期不吃，就会造成营养素不平衡，对健康不利。建议您适当补充锌与维生素B1。开始可以少吃一点，慢慢来适应。
问题分析：健康指导：您好，如果身体对于这种气味比较敏感不需要特殊的要求 食用，葱酸属于宣发性的食物，可以起到消炎杀菌的功效，但是韭菜洋葱同样可以达到效果，所以只要身体没有什么特殊的不适不要刻意勉强自己
