性别：女
年龄：32
问题分析：健康指导：据所述情况建议到医院外科检查腰椎明确，是否腰椎疾病引起神经受压引起。可能是缺钙的，钙离子在我们肌肉活动中有重要作用，如果是缺钙，可能导致肌肉紧张或者收缩的，最近规律生活，早睡早起，适当锻炼，补充一段时间的钙片试一试，一段时间后还是不好就到医院检查一下，。
问题分析：健康指导：多数是缺钙引起的，建议你去医院做个微量元素检查.及时补充。平时须注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩，平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品，多晒太阳，补充钙镁片。
问题分析：你好，你说的这种情况， 一般的如果除了腿痛没有其他不适的话，有可能是缺钙导致的，可以适当的检查一下，然后再具体治疗的建议你可以适当的检查一下微量元素看看的，如果是缺钙导致的话，可以适当的补充一些钙剂，和多吃一些高钙的食物，如排骨，牛奶，虾皮海带，豆制品等的
