老年人高血压的预防及治疗

问题分析：健康指导：你好,这种情况建议平时低盐低脂肪饮食,戒烟酒,饮食以蔬菜为主.适当体育锻炼，少吃油腻的,多吃蔬菜水果,尤其是菌类的蔬菜,像蘑菇,木耳等等,对于调节血压血脂有一定帮助,另外尽量保持一个好的心情.祝健康。

问题分析：请针成人的正常血压是高压;140-90,低压：60-90.您现在的血压偏高，一次血压高不一定是高血压，你可以每天测量不同时段血压至少3次，连续测3天取平均值，看你的血压情况。
血压偏高往往与饮食肥胖有关系首先要改变生活习惯来降血压，要低盐低脂饮食，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜，戒烟限酒，加强体育锻炼，减轻体重。注意休息不要熬夜，放松心情不要焦虑。

问题分析：患者中老年女性，头晕，具体病程不详，具体诊疗经过不详。
你好，高血压的一般饮食就是低钠饮食，也就是不要吃咸，限制食盐的摄入。除了饮食控制以外，药物控制也很重要，将血压控制在一个正常的水平也是对心脑血管系统的一个保护，不然容易发生意外。

问题分析：你好，患者有出现头晕症状的话，考虑还是由于你所说的高血压引起的可能性大。
饮食的话首先注意好低脂低盐饮食，多食用蔬菜水果以及粗粮，避免接触过于油腻的食物，特别是动物的内脏，避免吸烟饮酒，注意好适当运动避免久坐久卧，尽量舒缓心情避免情绪紧张焦虑，通过上述方法观察效果不好的话，遵医嘱适当使用降压药口服的方法治疗。

问题分析：你好，有血压升高的人主要是增加运动和控制饮食，血压过高就需要服药治疗了。平时还可以喝绿茶,决明子茶,菊花茶,山楂茶,绞股蓝茶,芹菜汁来辅助降压.
平时要采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来预防三高疾病.