性别:女
年龄:19
问题分析:有个体差异的,建议到医院做骨骺线检测,如果 没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
问题分析:健康指导:建议在饮食上多喝牛奶,不要老是吃主食,食物应该多样化,豆类,肉类,尤其是蔬菜水果应经常摄入,平时多晒太阳,促进钙的吸收,不过牛奶不宜过多,不超过500ml,平时可多做些拉伸运动,营养加运动,还是可以长高的。
问题分析:健康指导:可以长高的, 建议增加运动调节饮食从根源进行调理,如饭后散步等,以促进机体的自我修复。 建议宜清淡营养易消化,营养丰富,生活有规律,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜,补充铜、钾、钠。 少食煎炸食物;蛋黄、内脏类、海鲜等少食;鱼卵、奶油等少食;如肥肉、油炸食品、蛋糕少食;