性别:女
年龄:16
问题分析:健康指导:增加头发营养食品头发所需主要营养成分多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤有助于黑色素运动使头发永葆黑色并且由于些蔬菜含有丰富纤维质 能断增加头发数量何养发 豆类:大豆能起增加头发光泽弹力和滑润等作用防止分叉或断裂 海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富钙、钾、碘等物质能促进脑神经细胞新陈代谢还预防白发 除此之外甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒也有利于头发生长发育食品。慎重选择洗发产品。