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你好,我21岁了,骨线已经闭合

性别:男

年龄:21岁

你好,我21岁了,骨线已经闭合了,如果补钙,运动还能长高吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任永秀 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 沂源县医院

问题分析:你好这位朋友,根据你的描述,你的这种情况来看再次长高的可能性不是很大,有2厘米左右的生长空间。
你好朋友,建议你平时注意饮食营养,禁忌辛辣刺激,注意合理作息,不要熬夜和过于劳累,保持心情舒畅,做好日常护理,多参加户外运动。

黄树菁 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析:您好;要想充分发挥长高 潜能,就应多吃蔬菜、高蛋白食、优质蛋白食、含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

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正常的骨骺线闭合基本上就不能再长了。一般的16到18岁,骨骺线接近闭合,女孩子有可能到20岁。在骨骺线没有闭合之前,可以采取有效的锻炼的方法,对增高有一定的作用,例如跳跃打篮球,打羽毛球,可以刺激骨骼的生长。青少年一定要营养均衡,不能缺钙。在深睡眠的时候,人体会分泌生长激素,所以一定要保持有良好的有效睡眠。
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还是有可能长高的,但是骨骼线闭合预示着已经基本上停止发育,长高的空间比较小,但也不是没有长高的可能性,只要通过科学的调理和帮助,仍然有长高的机会,平时要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
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