问题分析:你好,一般正常血压的范围为收缩压:90—140mmhg,舒张压:60—90mmhg。脉搏为60—100次/分。根据你的描述,低压低些,你以前测过吗?头晕之前的血压是多少?如果以前血压高,现在低,那头晕考虑为血压低引起的;若以前和现在血压差不多,那建议你去医院就诊,查明病因,对症治疗。
平时饮食上给予高蛋白、易消化和富含维生素的饮食,如富含蛋白质,铁元素的食物如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,宜选择高钠、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升;适当参加运动,改善心肺功能,提升血压。