孩子经常感冒，如何增强其抵抗力？

问题分析：你好，根据你的描述，考虑与自身免疫力差有关，建议平时注意休息，避免劳累；注意保暖，避免受凉；保证睡眠充足，避免熬夜；饮食上给予高蛋白，易消化饮食，多吃蔬菜，水果，避免辛辣刺激性食物，忌生冷饮食，多饮水，加强体育锻炼，增强抵抗力，养成良好的生活习惯。
建议流感季节，避免到人群多的公共场所，避免感染，必要时注射流感疫苗，增强免疫力。

问题分析：健康指导：首先要注意营养是合理供给，饮食中可以选择食用一些高蛋白含量的食物，例如乳制品、豆制品、肉类、蛋类食物等，是可补充机体所需要的营养素、增强机体的免疫力和抗病能力的。其次也要注意适宜的活动锻炼，可以增强自身的体质。