性别:女
问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况一般药店里面有,如果想要补充铁和钙,需要注意饮食方面多吃点动物内脏,还有大骨头汤,牛奶,虾皮之类的食物,还可以吃点多元维生素片或者是钙片之类的,希望对你有一定帮助