性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:身体瘦弱 可能是饮食不合理所致,但也可能是胃肠道疾病或者遗传所这,建议调整饮食增加食欲,并适当改善胃肠道吸收能力,从而调节。 建议搭配合理以发挥食物间的互补作用,宜吃清淡有营养,生活有规律,多摄取 微量元素肉鱼豆蛋类、蔬菜类。 辣椒,姜,葱,蒜等不宜;少吃汽水、 咖啡等.;忌抽烟、喝酒;避免多吃海鲜,以及生冷的食物;
问题分析:健康指导:建议多给予营养丰富易消化的食物。可以适当通过一些中药来改善脾胃,因为大多人排除疾病所导致的消瘦外,跟人的肠胃吸收相关。所以可以适当多吃健脾胃的小米、山药等食物,煲一些山药排骨汤、牛肉汤等健脾胃的汤品也是不错的
问题分析:健康指导:您好:根据您的描述的情况来看,您儿子的体重跟身高是不达标的偏瘦,建议他平时要多注意饮食,按时就餐,少吃零食,多食些蔬菜和瓜果以及优质蛋白质类的食物,适当摄入些脂肪丰富的食物,饮食要多样化