性别：女
年龄：19
问题分析：健康指导：您好，您购买的这种产品主要是针对50岁以上的成年人进行维生素和矿物质补充的，不管是从剂量还是结构比例上都是不适合您这儿年龄的女生来进食的，所以建议您最好不要进食这种保健品，服用适合您年龄阶段的补剂比较合适。
问题分析：健康指导：不可以， 其效果比较差，可能反弹，对人体危害不小，有一定几率导致月经紊乱，建议同时注意饮食运动保养， 建议营养要均衡，宜吃清淡有营养，生活有规律，多吃富含维生素的应季蔬菜和水果补充铜、钾、钠。 忌食温热、干燥、易上火食物；避免吃油炸；辛辣之物最好不用；少食刺激的食物；
问题分析：健康指导：一般对于补充维生素的话，是有多种不同的成分组成的，一般即使服用的话问题也不会很大的，这方面一般可以放心。不过最好是本身缺乏才好补充，盲目补充也是不合适的，平时饮食方面也要注意营养均衡，改变不好的饮食生活习惯。
问题分析：善存用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，适用于12岁以上的人群服用。善存银片用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。按其规定19岁的你最好不吃。
问题分析：您好，善存是多种维生素复合片，这个可以增强免疫力每天吃一片，或者隔天吃一片都行，微量元素不能补充太多，会上火
