性别:女
年龄:17岁
5、6岁的时候的过一次急性肠胃炎,住院治疗以后就开始便秘了。去过医院,医生说便秘不是病,要平时注意休息,注意饮食,多吃水果、蔬菜,多运动...吃过四季三黄胶囊
到底怎样解决便秘
问题分析:你好,便秘的原因很多,中医认为虚、实、燥、火,寒、热都有,最好是中医辨证治疗便秘还应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。