请推荐些产品补充维生素与钙

问题分析：你好，微量元素一般来说是不会缺乏的，只要饮食比较规律。此外，不要随意补充维生素剂，过量容易引起副作用。
建议多吃新鲜蔬菜水果，此外如果有缺钙症状再补钙比较好，比如肌肉容易抽搐等，如果要补钙要与维生素D一起，希望对你有帮助，祝好。

问题分析：健康指导：建议你选用复合维生素片，另外平时注意生活中从食物中摄取矿物质，维生素。一般食物是可以满足人一天所需要的营养素的。平时膳食多样化，避免节食，避免减肥，避免挑食。另外建议你多注意吃新鲜的蔬菜水果。

问题分析：健康指导：黄色菜类以及水果类，菠菜、红薯、胡萝卜之类的，多吃一些绿色、黄色菜类和水果。补钙每天喝杯牛奶，定期吃点鱼虾等，如果不爱吃，吃点豆制品。磷好多食物都有，个人觉得不需要特别补充。要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。

问题分析：您在食用善存就够了，不用听药店的店员介绍，善存是惠氏制药的很有实力的公司，品质您可以放心！
平常多注意食补，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的锻炼，你一定会有一个健康体魄的！