银耳，百合，莲子，枸杞，冰糖煮粥的作用和

问题分析：健康指导：银耳百合都有润肺的作用，莲子有健脾胃的作用，而枸杞有明目养肝的作用，一起用来煮粥喝，对滋补身体是有好处的，对身体有好处。但对于有糖尿病的人是不建议吃的，特别是不能用冰糖来煮，会升高血糖，对身体不好

问题分析：健康指导：银耳：味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，还可以益气清肠、滋阴润肺等。百合：清热解毒、润肺止咳、化痰。莲子：入脾、肾、心经。能清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气等。枸杞：滋肾养肝、明目、润肺止咳等。冰糖在此的功效就是调味剂防止热量过多，所以一起熬粥可以清热解毒，润肺止咳，风寒犯肺的人不可以使用。

问题分析：您好，这个粥具有滋阴润肺的作用，特别适合于秋冬季节食用，同时也对支扩化痰有帮助的。
建议您可以长期食用该粥，对身体益处颇多，希望能帮助到您。

问题分析：这个粥的作用是滋补强壮，润肠通便，润肺止咳，很好的保健粥，建议使用
但高血脂，高血糖的患者不能用，还有尽量不要晚上睡前不要食用，以免发胖

问题分析：健康指导：你好，这些食材一起煮粥的主要功效是滋阴润燥，对于肺热或者阴虚火旺的体质有一定的调节功效，整体性偏寒所以如果有身体脾胃虚寒消化不良或者怕冷手脚冰凉等阳虚的症状是不可以长期食用的，否则容易加重身体不适症状，祝您生活愉快