性别：女
年龄：16岁
怎幺才能恢复
问题分析：白发的出现，多是由于机体的肾精不足所致的，常常是由于熬夜、劳累、过食辛辣刺激食物等因素所致。和手淫过度也有密切的关系。对于您的情况，可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下肾精不足的情况，同时可以适当的用些首乌片泡水喝。平时要多注意清淡饮食和休息，不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!
问题分析：你好！根据你的叙说，你可能是“少白头”。中医说“少白头”是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。建议你一是食疗：取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。二是可以服用一种中成药：首乌丸。
问题分析：你好，你这个情况下是少白头的情况，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。这个可以经常服用，可以起到治疗少白头的作用。
问题分析：你好，根据你的描述来看，青少年白发多于遗传等因素有关。另外，饮食、睡眠、精神压力等也可能有点影响。建议你不要过分在意，注意规律生活，不要给自己太大的学习和生活压力。多注意休息，保证足够睡眠，加强营养，加强锻炼身体，提高身体素质等。
问题分析：你好,根据以上描述可知,建议找中医辨证用中药治疗。可内服首乌藤片或七宝美髯丹。可以用中医中药来调理,变白发为黑发家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子，天门冬，黄精，当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝，平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
