这几天老是感觉头晕晕的怎么回事？吃什么好

问题分析：健康指导：您好，头晕的原因有很多种，天气变热，身体适应不好，也会导致头晕，同时休息不好、精神压力大、心情郁结、气血不足等都会导致头晕，建议您饮食均衡营养，少油少盐，要清淡，同时多吃水果蔬菜，保证睡眠充足，作息规律，如果情况得不到缓解，建议及时去医院检查。

问题分析：你好，导致头晕的情况有很多如睡眠不足，感冒，学习紧张工作压力大，脑供血不足，缺氧等。
根据最近的天气看考虑为炎热导致，建议保持充足睡眠，多喝水。

问题分析：你好,根据以上信息分析,因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要.。
建议做一下脑部核磁检查或多普勒检查一下。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要.在充足睡眠后,其症状可减轻或消失.。