23岁的女人肾阴阳双虚应该吃什么中药好

问题分析：健康指导：首先在饮食方面是可以选择食用一些具有健脾益肾作用的食物的。例如黑米黑豆黑芝麻、动物肾脏、枸杞、山药、韭菜等。日常饮食要清淡营养为宜，要注意休息、养成良好的作息习惯，避免劳累的情况。

问题分析：您好，您描述的情况，考虑如长期与尿频，畏寒，脸部长痘痘，考虑可能是有肾气虚和内分泌失调的情况，建议可就诊测性激素六项排除，如有肾气虚，可服用金匮肾气丸长期调理。
建议注意保暖休息，避免过度疲劳，清淡饮食，多吃动物肝脏，瘦肉，奶制品等食物。