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那我的身高有神魔办法吗让我再长

性别：女

年龄：49

那我的身高有神魔办法吗让我再长一点该补充神魔微量元素
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄珺 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，身高一方面受遗传影响，另一方面后天的饮食和运动等也很重要。长高最需要的是常量元素钙。长高的话饮食上要保证充足的钙质，保证每天300ML的奶制品，多吃豆制品、海产品。优质蛋白的摄入也很重要，鱼肉奶蛋，不要偏食。建议多进行跳高、游泳、打球等运动。

康根秀 儿科 极速问诊
二级甲等 于都县人民医院

问题分析：您好，身高有没有继续生长主要是需要看骨垢线是不是闭合了
您好，如果骨垢线闭合了，那么是没有什么办法可以在继续长高的，建议您可以去医院拍个片子看下骨垢线是否闭合，祝您健康

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宝宝长湿疹会影响身高增长吗
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宝宝长湿疹一般不会影响身高增长。婴幼儿患有湿疹并不会对身高的发育造成影响。但是如果急性湿疹不能及时治疗，可能会引起慢性湿疹。湿疹属于过敏性疾病。湿疹要想找到引起湿疹的原因，尽量消除，同时还要配合药物。如果是局部的皮疹，可以通过外用药物进行治疗；如果出现局部皮肤有渗出现象，可以用生理盐水进行湿敷。如果没有渗出，可以外用一些比较弱的糖皮质激素软膏。如果外用药物控制不了，可以配合服用抗组织胺类药物。
宝宝身高有问题挂什么科
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儿童身高有问题，个子不高，通常都是在生长科就诊。一岁之前，身高和体重还看不出来，但是到了一定的年纪，这些孩子的身高和体重都会比同龄人慢上一些。在上幼儿园的时候，父母会发现自己的孩子要比同龄人低上一个头，也就是说，孩子与正常儿童身高相差了10-20厘米，这就意味着他们的生长发育缓慢，要尽早进行检查，以确定是否存在生长激素缺乏症。需要引起足够的重视，尽早进行干预，确诊后要进行规范的治疗。使用生长激素替代疗法时，对于较年轻的患者，其疗效会更好。
关于儿童身高过矮有什么办法解决
王玉玮主任医师
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如果孩子的身高不是很高，没有必要太担心，特别是不要过量补钙，因为过量的补钙可能会促进骨骼愈合，进而导致这种骨骼生长，这更不利于孩子身高的生长。应多锻炼，多参加体育活动，保证充足的睡眠，多吃高蛋白食物，避免熬夜和过度劳累，效果会更好。
身高149体重90有异常吗
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可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好的吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打打篮球、跳绳，保持适当的睡眠，这样可以促进生长激素的分泌，来帮助宝宝很好的发育，在生活中多少孩子吃一些水果、蔬菜。
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保持每天早上让孩子尽量吃两个鸡蛋，如果是柴鸡蛋更好，如果孩子吃多了不愿再吃了，可以间隔一段时间，在这之间早上让喝一杯牛奶，但不要空腹喝，可以吃点馒头或糕点之后再喝，晚饭不要吃太多，在睡觉前半个小时再喝一杯牛奶，有助于孩子的睡眠和钙吸收。
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人身体直立，双臂向身体两侧外展至水平位，两侧手指指端间的距离就是人体臂长。身高是脱去鞋子之后人站立于地面，头顶到地面的竖直距离。人的臂展与身高基本相等，但也不是绝对的，女性臂长可能要比男性略长，另外还有一部分人臂长明显大于身高，一部分人可能臂长小于身高。
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长高的方式主要是加强骨骺端的功能练习，刺激骨骺的生长，比如进行跳绳，跑步等体育运动，打篮球进行肌肉拉伸运动。保持良好的睡眠，特别是深度睡眠，可以促进生长激素的分泌，有助于身体长高，此外补充蛋白质，是人体生长发育的必要物质，可以促进骨质的生长。
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建议到医院做个跟骨的骨垢检查，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合就可以继续长个。没有什么太好的办法增高，也可以考虑过几年进行手术增高。建议合理锻炼，如打篮球，跳高，合理补充钙剂，多注意休息。
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计算人体正常身高和体重在医学里面有专门的公式：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，经过计算标准体重为130斤。超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，如果超重很多，就要及时通过控制饮食结合运动进行减肥。
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