孩子缺铁和辛应该怎样补正确

问题分析：孩子缺铁缺锌可以引起缺铁性贫血的发生，导致孩子抵抗力低下，皮肤粘膜抵抗力下降，会有食欲不振，毛发干枯，易感冒的表现。
首先饮食中要多吃蛋黄，瘦肉，猪肝等，能够补铁，补锌，海产品中含有大量的锌元素，可以适当食入。另外建议应用葡萄糖酸锌口服液及硫酸亚铁口服液服用，能够达到补铁补锌的效果。

问题分析：健康指导：你好，食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中也含有一定的铁。锌主要存在于海产品中，比如生蚝、牡蛎、鱿鱼、瘦肉、核桃仁、动物肝脏等。总的来说多存在于动物性食物，家长要注意孩子饮食均衡、食物多样化。保证孩子多种营养均衡摄入。