因咽喉炎长时间未疗养好，加上经常上夜班。前两天出差回来，加上

喉咙痛会导致失眠。失眠和很多因素有关，其中一个因素就是反流性咽炎引起的失眠。这些患者有明显的反酸、烧心症状，甚至恶心呕吐。尤其是晚上吃了很多食物后，反流的症状更加明显，会显著影响睡眠效果，导致失眠。所以这类患者最基本的需求就是控制饮食，不要吃太多。同时也要积极的出去运动，帮助食物消化。需要养成良好的睡眠习惯，按时作息，不能熬夜和晚睡。

孩子现在要是晕车之后导致的呕吐，如果是持续到现在一直呕吐的情况下，应该带孩子去检查一下，看看他是否有一定程度的神经系统原因，这也可以给他一些止痛药，但是在服药的时候，要听从医生的指导。

反流性咽喉炎是由于胃食管反流，胃酸反流到咽喉部所引起的炎症。症状包括咽喉部反酸，频繁地打饱嗝等。反流的反酸刺激咽喉部的黏膜，会引起一系列其它的症状，比如咽喉的异物感，感觉有东西，吞不下去，又吐不出来。

具有良好的清热解毒、消肿止痛的功效，可以有效阻止外邪侵肺，缓解咽喉炎症介质的释放，对治疗咽喉炎引起的喉咙肿痛、吞咽困难、声音沙哑等症状，效果还是相当不错的，使用方法要根据不同年龄来用药，具体可以咨询医生。

长期不规律的睡眠，对身体是存在影响的，黑白颠倒，本身就容易失眠，如果长期这样，可以考虑换个工作。要提高睡眠质量，要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，让身体保持在一个放松状态。

如果出现经常晕车的情况，建议可以通过使用药物、有效睡眠以及合理饮食的方法来改善。1.使用药物：如果自身有晕车的问题，可以在坐车前在自己的太阳穴以及额头部位涂抹一些紫花油，可以起到较好的预防晕车的效果。紫花油是一种中成药，主要用于头晕头痛、伤风鼻塞、舟车晕浪、痾呕肚痛、蚊叮虫咬等问题，同时还含有持久怡人的香气，帮助患者舒缓情绪和压力。2.有效睡眠：在坐车后，可以尽量让自身进入有效睡眠状态，一般这种方法可以防止因晕车引起的头晕、恶心、呕吐等症状，是日常中比较有效的预防晕车的方法。3.合理饮食：在坐车前，不要吃一些高蛋白、高脂的食物，这些食物在消化时会加重晕车的症状，所以一定要避免。另外也可以在坐车时，吃一些酸辣的食物，帮助缓解晕车的问题。

喉镜检查的话一般都是一两个月做一次的，但是具体的时间次数就需要根据自己的时间以及病情来决定了，做喉镜检查是没有什么副作用的，如果要做检查的话，建议去正规的医院，在检查之前注意尽量不要多吃东西，又或者是最好不要吃东西。

问题分析：你好！这个情况考虑和过敏有关系，可能是爬山途中接触了过敏物质。可以提供图片看看。指导建议：可以外用炉甘石洗剂止痒，还可以口服抗过敏药物，比如氯雷他定、西替利嗪片等。这期间不要吃辛辣刺激食物和海鲜食物，以免加重过敏。

小儿疱疹性咽峡炎一般都是病毒感染引起的，特别是单纯疱疹病毒或柯萨奇病毒。首先给抗病毒的药物，同时口服药物，也可以口服复合维生素B。如果小儿流涎、食欲下降严重，需要输液治疗。

咽喉炎不会引起打嗝，咽喉炎的症状有咽部干燥、疼痛、吞咽困难、咽部充血肿胀、粘液分泌增多等，咽喉炎是由于炎症感染或者胃肠功能紊乱引起，口服清热解毒的中成药治疗，多吃一些清热去火的水果，如橘子、苹果、菠萝。少吃一些刺激的食物，如蒜、姜、辣椒、芥末等，忌酒忌烟。