性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：你好，富含铁的食物有：鱼类、动物血（猪血、鸡血、鸭血）、肝脏类、瘦肉，注意粮食、蔬菜、坚果、水果等含有的植酸盐、草酸盐以及乳制品中的钙会影响铁的吸收。钙可从乳制品中得到补充。建议儿童饮食遵循三餐两点制，可以将富含铁食物放在加餐时食用，注意与乳制品分开食用。
问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，注意适量的鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏、绿叶类蔬菜、卤水豆腐等的食用，由此补充人体缺乏的各种营养素。同时建议日常饮食杜绝高糖、油腻食物，避免对人体产生不良影响。
问题分析：你好：根据你描述的情况，考虑宝宝现在可能是生理性贫血，缺锌缺钙的话可以适当的补充建议宝宝现在如果是母乳喂养的话妈妈可以多吃铁含量丰富的食物，如果过一段时间复查血常规宝宝还是贫血的话可以给宝宝口服纠正贫血的药物，先纠正贫血后再给宝宝补钙然后再补锌，不能同时补充影响吸收，祝宝宝健康成长
