问题分析：健康指导：保健品适用于亚健康的人群的改善，你首先得服用药物同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加体育锻炼避免高蛋白质高胆固醇食物的摄取，应多吃粗纤维的食物，进行调养身体，日常保健可以泡水喝：决明子、绞股蓝、山楂
决明子：清肝明目，润肠通便，降脂降压；
绞股蓝：降脂降压，助眠通便，促进人体微循环，双向调节人体机能，调节免疫力。
山楂：消食化积，活血化瘀；
适合：降脂降压，助眠通便，养心健脾，常饮可降血脂，降低胆固醇。反复冲泡即可，晚上不可以吃的过饱，每天的食盐用量不可以超过三克。
