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医生你好!我今年24岁165M,才45公

性别:女

年龄:24

医生你好!我今年24岁165M,才45公斤.我想买钙片吃,不知道吃什么样的钙片?烦请医生能指点,谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
毋芳玲 药师 药品保健品 极速问诊
三级甲等 焦作市第三人民医院

问题分析:您好,您的身高很标准,只是体重偏瘦,如果想增重,就要营养均衡,多锻炼,补充蛋白。
在没有必要的情况下不要盲目补钙,不仅不吸收,还会增加身体负荷。

李强 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好。根据您提供的数据来看,体重有点偏瘦,体型消瘦跟疾病、遗传、体质、营养、吸收功能等因素都有很重要关系的;首先要去医院检查一下排除疾病因素,如无疾病引起的因素;不用太过担心,注意饮食营养即可,想补钙平时饮食也多吃一些富含钙质的食物,如牛奶,豆制品、乳制品、瘦肉、鱼汤、虾皮、海带、排骨汤,多晒太阳来增加钙的吸收,还能为身体提供丰富的营养,对长胖也有帮助,也可直接服用钙片,至于那种钙片,都差不多的。

王松滨 药师 药品保健品 极速问诊
一级甲等 呼兰区许堡乡卫生院

问题分析:您好!你现在应该加强营养!想买钙片我建议您买大厂家的钙片,不要买不知名的厂家或药店推荐的药品!
建议您多加强有氧锻炼!多晒晒太阳,对您的身体有好处!最好以食补为主,多喝牛奶、豆浆、虾!这样比吃药更好!

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