性别：女
年龄：26
问题分析：健康指导：小苏打就是碳酸氢钠，在水中会产生一些碳酸，对去牙垢美白牙齿是有帮助的。平时可以适当用些小苏打刷牙，对牙齿有好处。但不宜经常使用，经常用容易损伤牙釉质，对牙齿不好。同时平时少吃甜食，经常漱口，对保护牙齿是有好处的
问题分析：小苏打学名碳酸氢钠，我们日常生活中的碱面，就是小苏打，超市都有卖的。小苏打遇水会产生热量。使用偏方时注意安全，防止灼伤口腔粘膜。
问题分析：健康指导：小苏打的成分是碳酸氢钙。这种方法主要是通过盐将牙齿表明的牙釉质刷掉一层。露出里面一层的牙齿。这种方法所以会对美白牙齿有一定帮助，但是不推荐长期使用，长期使用会造成牙釉质的损失。
问题分析：健康指导：不建议使用这种方法，会破坏牙齿表面的保护层（专业名词叫啥我也不清楚），建议还是要相信科学，去专业医院洗牙比较好，也可以尝试一下漱口水，希望我的建议对你有所帮助，祝你健康，相信科学
