我的皮肤有点儿黑，而且油特别多，该怎么办呢？该

问题分析：健康指导：您好，您这属于皮脂腺分泌比较旺盛的肤质，建议您可以使用清爽的护肤产品；此外饮食宜清淡易消化，多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物，饮食低盐低脂，不吃辛辣刺激以及肥甘厚味等食物，不饮酒，保持充分的休息。

问题分析：健康指导：你好，你的皮肤属于油性肤质，油性皮肤的特点就是毛孔出，油脂分泌旺但皮肤很有弹性，我建议少吃辛辣刺激性、油腻的食物，在护肤上你可以用一些去油收缩毛孔的产品。洗脸最好用温水洗完在用凉水扑一下，还有就是注意防晒。