十月萝卜小人参是指白萝卜还是胡萝卜?

问题分析：健康指导：你好。食物中的小人参值得是胡萝卜。胡萝卜，具有下气补中、健脾化滞、降脂降压、降糖强心、防癌抗癌、抗炎等作用。就营养价值来说，两种是没法比较的，因为所含的营养物质含量不同。白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。两者营养价值都很高，建议都食用一点。

问题分析：您好，一般说的是白萝卜，萝卜的营养丰富、甜脆可口，并且维生素C、维生素B2及钙、磷、铁等含量非常丰富，对治疗感冒、消化不良、胃酸腹胀、胸闷气短、咳嗽痰多等具有较好的功效，除此之外，其抗癌作用也较强。 胡萝卜和白萝卜中所含的营养成分不一样，不能武断的说谁的营养更好，只能说各有各的作用。
建议您平衡膳食，饮食结构丰富点，对身体会有不少好处的，希望能帮到您。

问题分析：你好，十月萝卜小人参是指胡萝卜。胡萝卜能防治夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜营养价值较高。
胡萝卜可炒食，煮食，生吃，酱渍，腌制等，也可抗癌，有地下"小人参"之称。

问题分析：十月萝卜小人参，所说的萝卜指的是普通白萝卜，而不是胡萝卜。
但胡萝卜的营养也是很丰富的；可以不用太去计较到底是白萝卜，还是胡萝卜。

问题分析：当然是白萝卜，胡萝卜不是萝卜，来自西域胡人，所以叫胡萝卜。
没有最好，只有适宜谁，怎么用更适宜。传统养生和现代营养学是两个概念，传统养生中早在西方人没发现维生素前，就知道胡萝卜有清肝明目的作用。相比白萝卜，胡萝卜归脾经、肝经，能健脾清肝，但是不补肺气，也不散浊。人参清肝吗？所以小人参肯定是白萝卜，网上也有大量说是胡萝卜的文章，真是滑天下之大稽，百度百科未必都对。