可以把红枣、山药、紫薯、葡萄干、大米和小

问题分析：健康指导：您好。完全可以这把以上食物放在一起煮粥喝的，从营养专业角度来讲，同一时间内，吃的食物种类越多，则营养价值越高。把这些食物放在一起，可以相互补充，提高共同的营养价值。如果有条件，建议，再多放几种食物，这样，营养还能提高。

问题分析：健康指导：红枣、山药、紫薯、葡萄干、大米和小米是可以放在一起煮的。山药具有很好的健脾胃的作用。紫薯除含有丰富的维生素以及微量元素外，还含有硒元素和花青素，具有增强免疫力、抗癌的作用，它们一起熬粥是一道不错的营养粥

问题分析：健康指导：这几种食物是可以在一起熬粥的，大枣有很好的补气养血的作用，山药和紫薯，小米等都含有丰富的蛋白质和碳水化合物，并且含有丰富的膳食纤维，对胃肠道有调理作用，并且有预防便秘的作用

问题分析：健康指导：你好:根据你的描述来看这些都是很好的食材而且具有很好的保健功效所以建议你平时可以多吃些，另外也要多吃些蔬菜水果等清淡易消化食物，平时多注意不要饮酒熬夜，少吃油腻等脂肪含量高的食物

问题分析：你好，一般是不建议将山药和这些食物在一起的，其他的食物是可以一起的。其他的在一起口味也比较好。
山药最好是放在肉中或者是咸食中吃效果比较好。注意营养的搭配合理，不要过于杂，会影响食物的效果。