我的脚崴了有十多年了，以前疼，

问题分析：您好！根据您的病情描述和年龄，这种情况是踝关节内外侧交叉韧带松弛的可能性极大。
因为原来的损伤，形成关节韧带拉伤，造成局部关节不稳定，崴脚是一种正常现象。建议您还是考虑去医院骨科检查一下，有必要做一个踝关节CT，跟主治医师沟通，决定下一步处理。现在可以考虑局部制动，注意休息，检查清楚以后，再决定具体药物治疗吧！

问题分析：一般踝关节扭伤后 经过处理，一个月可恢复，十多年前的扭伤对现在不会造成影响。
建议早期制动，不负重，可热敷踝关节，如果疼痛明显，可服用双氯灭痛等缓解症状。