VE每天可以吃几粒，VC是不是每天吃一粒

问题分析：你好，维E每天服用量最好不超过300mg,服得过多也只能吸收这含量，还容易引起蓄积中毒，可饭后服用；维E又名生育酚，有提高生殖能力，至于丰胸，没有这方面的报导，可能间接也有这种功效；维C可每次服500mg,每日两次。VC只有在长期严重缺乏才有可能得坏血病。平时在饮食中也可摄取足够量。一般不会缺乏。
注意从饮食中摄取富含VC、VE的食品为主，必要时才依靠药物的补充。

问题分析：你好，VE是有丰胸的作用的，VC是美白的，缺乏是容易出血的。
这种情况可以现在每天各吃一粒，但是还是注意多从食物中获取，多吃水果蔬菜。

问题分析：健康指导：您好，维生素C、维生素E都是身体必不可少的维生素，具有抗氧化性，能延缓衰老，增强免疫力。如果平时膳食不合理，可以通过外界补充，一般来说，维生素E、维生素C每天吃一粒就行，最好在早上吃，身体利用率高。