性别:女
年龄:80
问题分析:健康指导:你好!牛奶可以为人体提供优质蛋白质、维生素、矿物质,尤其是钙质丰富,且容易吸收,这对老年人来讲是很好的饮品,每天一袋奶是很好的饮食习惯。牛奶中含有一定量的脂肪,所以过量食用也是不好的,每天半斤到300克奶是比较适宜的。如果担心脂肪过剩的问题,也可选择低脂或脱脂奶。祝健康!
问题分析:根据你描述的情况,这个情况,是有一定道理的,主要是强调的过量的喝,你这个喝一袋,是没有问题的,并且年龄大,需要补充热量,钙剂,蛋白质等,没有问题的建议你应该是注意适当体育锻炼,避免受凉,合理饮食,规律饮食,合理搭配饮食就可以
问题分析:牛奶有补充蛋白质,并且安神的作用,特别是睡前服用,可以帮助睡眠。过量服用可能有副作用,但是老人晚上仅仅喝一代牛奶根本不存在过量的情况,可以让老人继续喝。
问题分析:健康指导:正常的情况下,老年人需要牛奶来补充营养,也就是说,每天坚持喝一袋200毫升的牛奶是很正常的,对身体没坏处,反而会增加身体的抵抗能力,不易得病,再加上适当的锻炼身体应该不会有别的问题,建议坚持喝。
问题分析:您好,在看报道是首先你要注意“过量”这个词,多大的量才算过量,这很重要。对于一个成人来说,每天一袋奶是不能称为过量的。您好,这是一个好习惯,可以坚持。奶主要含有钙,蛋白质,氨基酸等一些营养物质,对老年人的身体健康很重要。
问题分析:你好,是的,过量食用牛奶能促进老年白内障的发生。牛奶含有5%的乳糖,易沉积在眼睛晶状体,影响正常代谢,蛋白质易发生变性,导致晶状体透明度降低,诱发老年性白内障的发生。但是一天一袋牛奶是可以的,不算过量,可以补充钙,预防骨质疏松,平时多晒太阳,有利于钙的吸收和利用。只要不要把牛奶当水喝,每天大量饮用就可以了。