性别：女
年龄：80
问题分析：健康指导：你好！牛奶可以为人体提供优质蛋白质、维生素、矿物质，尤其是钙质丰富，且容易吸收，这对老年人来讲是很好的饮品，每天一袋奶是很好的饮食习惯。牛奶中含有一定量的脂肪，所以过量食用也是不好的，每天半斤到300克奶是比较适宜的。如果担心脂肪过剩的问题，也可选择低脂或脱脂奶。祝健康！
问题分析：根据你描述的情况，这个情况，是有一定道理的，主要是强调的过量的喝，你这个喝一袋，是没有问题的，并且年龄大，需要补充热量，钙剂，蛋白质等，没有问题的建议你应该是注意适当体育锻炼，避免受凉，合理饮食，规律饮食，合理搭配饮食就可以
问题分析：牛奶有补充蛋白质，并且安神的作用，特别是睡前服用，可以帮助睡眠。过量服用可能有副作用，但是老人晚上仅仅喝一代牛奶根本不存在过量的情况，可以让老人继续喝。
问题分析：健康指导：正常的情况下，老年人需要牛奶来补充营养，也就是说，每天坚持喝一袋200毫升的牛奶是很正常的，对身体没坏处，反而会增加身体的抵抗能力，不易得病，再加上适当的锻炼身体应该不会有别的问题，建议坚持喝。
问题分析：您好，在看报道是首先你要注意“过量”这个词，多大的量才算过量，这很重要。对于一个成人来说，每天一袋奶是不能称为过量的。您好，这是一个好习惯，可以坚持。奶主要含有钙，蛋白质，氨基酸等一些营养物质，对老年人的身体健康很重要。
问题分析：你好，是的，过量食用牛奶能促进老年白内障的发生。牛奶含有5%的乳糖，易沉积在眼睛晶状体，影响正常代谢，蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，诱发老年性白内障的发生。但是一天一袋牛奶是可以的，不算过量，可以补充钙，预防骨质疏松，平时多晒太阳，有利于钙的吸收和利用。只要不要把牛奶当水喝，每天大量饮用就可以了。
