性别:女
问题分析:健康指导:蔬菜蒜苔,是属于茎叶类蔬菜,建议增加运动调节饮食从根源进行调理,如每天有氧运动三十分钟等,以促进机体的自我修复。 建议营养全面而均衡,要相对清淡,要做到规律、合理,多吃一些高纤维素以及蔬菜水果, 补充铁、铜、钾、钠、硅、铬、镍等。 五香大料、 香菜等不宜;蟹、田螺少食;少吃盐腌;忌食温热、易上火食物;
问题分析:健康指导: 蒜薹的话,是属于这个茎叶类的蔬菜的, 我们所吃的这个蒜薹的话,是与大蒜的这个地上部分的,是这个蒜生长到一定的程度后为了这个继续的开花结果所生出的苔的,所以的话,肯定是属于茎叶类的蔬菜的,如果是根茎类的话,应该是地下部分的