性别：男
年龄：26岁
我检查和治疗过 ，健全
我想问问我该怎么做 才能长胖， 肚子上有肉，
问题分析：为什么要肚子长肉呢？肚子胖起来得糖尿病，高脂血症等的风险都会增加，不利于身体健康。正常体重是体重（公斤）除以身高的平方（米2）。正常范围大致为18-24，只要健康就好，建议不要涨肚子了。
追问：我就是想要点赘肉 有建议吗？
回复：多吃少运动，多坐着，向老外那样吃垃圾食品。
问题分析：如果要是想，身体长胖的话，一定要通过营养的摄入，正确的锻炼来达到目的性的。饮食很重要，可以服用一些蛋白质含量高的肉类，合理的配合蔬菜水果的增加，必要的时候可以通过中医中药的方剂来进行调节治疗的。
问题分析：您好，你所说的肚子上有肉是指脂肪还是肌肉？肚子长赘肉是不好看的。想要有肌肉，就要加强锻炼，特别是锻炼腹肌，比如仰卧起坐，只要长期规范锻炼，你一定会成为你希望的型男的。
问题分析：身体健康就好，不是胖就可以霸气的，过于肥胖对身体反而不宜肚子上不建议您长肉，可以练练腹肌，增强体质，但是饮食要清淡
