我的指甲两段翘着长！请问这是怎么回事？

问题分析：健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况是缺乏微量元素导致的，建议平时也要注意坚果食物的摄入，就是核桃，碧根果，无花果这类食物，补充微量元素，建议要增加黑米黑豆和黑芝麻的摄入，保证粗粮食物的摄入

问题分析：健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，按时休息，不要熬夜，戒烟戒酒，不要吃膨化食品、不要吃零食和生冷的食物，每天摄取一定量的奶制品/乳制品，同时适当的晒晒太阳才可以促进钙的吸收。必要时口服多维元素片补充微量元素及其维生素矿物质等。

问题分析：你好，指甲两段翘起，并且指甲表面有很多棱角可能是真菌感染或缺乏维生素B引起的灰指甲还是缺乏钙。
建议去医院检测下微量元素再对症治疗。平时多吃新鲜疏菜，水果。