身高170-体重104吃也蛮能吃精神状态也

问题分析：健康指导：如果身体没有其它疾病，则建议平时注意饮食搭配，适当运动及保证充足及优质的睡眠，饮食方面应适量多吃富含蛋白质的食物，如鱼类，豆类，鸡蛋，乳类等，以下中国居民膳食宝塔供你平时参考（每人每天食物摄入量）： 序号 食物种类 摄入推荐量/克 1 油 25-30 2 盐 6 3 奶类及奶制品 300 4 大豆类及坚果类 30-50 5 畜禽肉类 50-75 6 鱼虾类 50-100 7 蛋类 25-50 8 蔬菜类 300-500 9 水果类 200-400 10 谷类薯类及杂豆类 250-400 11 水 1200-2400ml

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑你体型偏瘦与遗传等有关，中医认为，脾主肌肉四肢，所以也有可能与脾气虚证有关。你身高1米70，正常标准体重参考值为62.5千克，最低为56.5千克，体重比正常标准体重最低参考值少约5千克。
建议在当地的内科医师的当面指导下使用人参健脾丸口服一段时间，适量增加营养如牛羊肉、禽蛋、奶类等，多一些有氧锻炼以强壮肌肉，就有可能达到增加体重之目的。