问题分析:健康指导:牛百叶:补益脾胃,补气养血,补虚益精等。牛筋:能补肝强筋,益气力,续绝伤等。因牛筋中含丰富的胶原蛋白质,脂肪含量低,不含胆固醇。所以牛百叶吃太多会导致胆固醇升高,定量吃不至于升高胆固醇,牛筋就不含胆固醇。胆固醇一般存在于蛋类中比较多,如你担心胆固醇升高则日常保健泡水喝:决明子、绞股蓝、山楂
决明子:清肝明目,润肠通便,降脂降压;
绞股蓝:降脂降压,助眠通便,促进人体微循环,双向调节人体机能,调节免疫力。
山楂:消食化积,活血化瘀;
适合:降脂降压,助眠通便,养心健脾,常饮可降血脂,降低胆固醇。反复冲泡每天至少1200-1800ml的水,少量多次。